 |
| Minuman 8 gelas air putih dalam sehari bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan pikiran Anda. |
Air putih adalah cairan yang dapat menyehatkan tubuh, dan ia sangat mudah menemukannya di mana saja.
Bahkan pada buah kelapa, dan air buah kelapa sangat baik untuk tubuh karena mampu mengusir zat beracun yang ada didalam tubuh.
Air tak hanya untuk kesehatan tapi untuk keberlangsungan kehidupan mahluk hidup yang mendiami bumi. Tanpa setetes air di bumi punahlah semua mahkluk hidup.
Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan
Fakta bahwa semua tubuh mahkluk hidup, yakni manusia, hewan, pohon, dan tumbuh-tumbuhan mengandung air.
1. Menjaga Berat Badan Tubuh dan Merawat Kecantikan
Fakta Air mampu membuat kulit menjadi mulus dan awet muda, bahkan ampuh untuk menurunkan berat badan tubuh.
Bila Anda kekurangan cairan tubuh, kulit Anda akan terlihat keriput atau wajah Anda terlihat tua dini.
Maka dari itu, Anda mesti wajib minum 8 gelas air putih dalam sehari dengan begitu Anda tidak selalu merasa kelaparan.
2. Meringankan Beban Pikiran Atau Stress
Air mampu menjaga mood, menghindarkan kita dari sakit kepala, kelelahan, tidak mudah marah atau tersinggung, dan lebih mudah untuk berkonsentrasi.
Maka Anda wajib minum 8 gelas air putih dalam sehari dengan begitu Anda terhindar dari dehidrasi yang dapat mengancam kehidupan.
Fakta: Otak dan tubuh kita sebagian besar terdiri dari air. Kekurangan air didalam tubuh efeknya buruk untuk seluruh kesehatan tubuh dan pikiran.
3. Mengeluarkan Lemak lewat keringat
Bila Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, maka sebaiknya jangan malas untuk minum air putih yang cukup.
Karena air putih mampu membakar lemak tubuh ketika Anda berkeringat, lemak lebih mudah keluar melalui keringat dari seluruh tubuh Anda.
4. Terhindar dari Penyakit Batu Ginjal
Batu ginjal disebabkan karena garam, penyebabnya Anda malas minum air putih. Dan dengan minum air putih, garam dan racun dalam tubuh Anda bisa dikeluarkan melalui keringat.
Dan saluran pembuangan dari tubuh. Selain itu, Anda terhindar dari kanker dan serangan jantung.
5. Memperlancar BAB
Anda tidak ingin kesakitan ketika buang air besar, jangan malas minum air putih minimal 8 gelas perhari dengan begitu BAB Anda lebih lancar.
Dan ada baiknya juga, rutin mengkonsumsi buah-buahan segar.
Tunjukkan apresiasi Anda dengan memberi sumbangan kecil atau Donasi Via Dana Untuk Secangkir Kopi.
Artikel Pilihan:
